簡単に若々しくなれる方法〜たるみやシワが気になる方へ

こんにちは。
シルフィードセラピストの弥生です。
毎日暑くてジメジメしていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

本日は、お金をかけずに若返る方法のお話をします。
とても簡単です！

口角を上げて、
笑顔でいることです。

わかりやすく例えると、明石家さんまさんのように笑うのです。
歯が見えるくらいのオーバーな笑顔です。
彼がいつまでも若々しいのは、笑顔を絶やさずにいるから。

日々、お話をする時はもちろんですが、
常にオーバーな笑顔でいると、
お顔の筋肉が鍛えられて、シワができにくくなります。
シワやたるみを増やさない予防になりますよ。

出来てしまったシワを消すのは難しいですが、
鏡を見ながら指でなぞってみて下さい。
目立たなくなってきます。

私は常に笑っている事が多いので、
この習慣は苦にならないのですが、
もしも「そんなにずっと笑顔で話せなーい！」と思われたら、

サロンで超簡単、短時間で若々しく、小顔になれるセルフケアを教えます。

鏡を見ながら笑顔になる練習をするだけで、
若々しくなれますよ。

自分では難しい場合は、
お手伝いしますのでシルフィード　弥生にご相談下さい。

この写真のようにオーバーに、

歯を見せて口角を上げてお話ししてみて下さいね。